ฉันเริ่มเรียนบทเรียน Krav Maga ในปีนี้ตามคำแนะนำของทั้งเทรนเนอร์ส่วนตัวและนักบำบัดของฉัน ฉันถูกทำร้ายร่างกายเมื่อหลายปีก่อนในย่านที่สวยงามในกรุงวอชิงตัน ดี.ซี. เวลา 19.00 น. ของวันอังคาร ไม่ใช่เวลาหรือสถานที่ที่ใครคิดว่าจะถูกโจมตี และมันส่งผลกระทบระยะยาวต่อสุขภาพจิตและร่างกายของฉัน ผู้ฝึกสอนและนักบำบัดของฉันด้วยเหตุผลที่แตกต่างกัน คิดว่าการเรียนรู้ทักษะการต่อสู้จะช่วยให้
ฉันรับมือกับการจู่โจมและก้าวไปข้างหน้าได้ มันกลาย
เป็นว่าทำอะไรได้มากกว่านั้น
ที่เกี่ยวข้อง: หากคุณรู้ว่าเมื่อใดที่คุณต้องสูญเสีย คุณก็เข้าใกล้ชัยชนะมากกว่าใครๆ
Krav Maga เป็นระบบการต่อสู้ทางทหารที่พัฒนาขึ้นสำหรับกองกำลังป้องกันประเทศอิสราเอล มาจากระบบการต่อสู้อื่นๆ เช่น ชกมวย มวยปล้ำ ยูโด ฯลฯ รูปแบบการต่อสู้เหล่านั้นถูกรวมเข้าด้วยกันเพื่อสร้างระบบสำหรับการป้องกันตัวที่มีประสิทธิภาพซึ่งไม่ได้ขึ้นอยู่กับส่วนสูง ส่วนสูง หรือเพศ มันขึ้นอยู่กับการชนะ
วันแรกของฉันที่ Krav Maga นั้นน่ากลัวมาก ฉันไม่รู้สึกว่าฉันชนะ ฉันกลั้นน้ำตาไว้ไม่อยู่ขณะที่ไมค์ผู้สอนพาฉันผ่านท่าทางการต่อสู้และท่าเริ่มต้นต่างๆ ขณะที่ฉันกำลังเรียนรู้ที่จะทรงตัวบนเท้าของฉัน เขามองมาที่ฉัน ฉันกลัว. ความสยดสยองและความหวาดกลัวจากการโจมตีที่ฉันเคยประสบเมื่อหลายปีก่อนกลับมาท่วมท้น ฉันเบือนหน้าหนีและหลบหน้าเมื่อเขาเข้ามาใกล้ฉันมากขึ้น เขามองหน้าฉันและพูดกับฉันช้าๆ ว่า “ทันทีที่คุณถูกโจมตี คุณไม่ใช่เหยื่อ คุณจะกลายเป็นผู้โจมตี”
ทันทีที่คุณถูกโจมตี คุณไม่ใช่เหยื่อ คุณกลายเป็นผู้โจมตี
นี่เป็นวลีพื้นฐานใน Krav Maga เป็นความคิดที่ว่าคุณไม่ยอมให้ตัวเองตกเป็นเหยื่อ หากคุณถูกโจมตี คุณจะโจมตีกลับ — แข็งแกร่งและก้าวร้าวมากขึ้น — เพราะงานของคุณคือการป้องกันตัวเอง
ในธุรกิจ คุณมักจะตกเป็นเหยื่อของการโจมตีเสมอไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ซึ่งอาจเป็นเรื่องเล็ก เช่น คนที่แสดงความคิดเห็นเชิงลบเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ หรือเรื่องใหญ่ เช่น บริษัทใส่ร้ายคุณหรือพยายามครอบครองบัญชีของคุณ คำถามคือ คุณจะตอบสนองอย่างไร? ก่อน Krav Maga ฉันน่าจะ “ดี” กว่านี้สักหน่อย ฉันจะยักไหล่ ทั้งที่รู้ว่าฉันจะรีบาวด์ได้ในตอนท้าย หรือไม่ก็ตกไปอยู่ในตำแหน่งเหยื่อ
ไม่อีกแล้ว.
งานของฉันคือปกป้องตัวเองและบริษัทของฉัน เป็นการปกป้องพนักงานและลูกค้าของฉัน และ Krav Maga สอนให้ฉันทำอย่างนั้น ไม่ใช่จากตำแหน่งที่ตกเป็นเหยื่อ แต่จากตำแหน่งที่เตรียมการ วิธีเดียวที่จะทำให้แน่ใจว่าคุณสามารถโจมตีผู้โจมตีได้คือการมีทักษะในการต่อสู้ ในทางธุรกิจหมายถึง:
การจัดทีม A ของคุณ:ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีทนายความ
นักบัญชี และบริษัทประชาสัมพันธ์ที่ดีพร้อม
การเตรียมตัวเอง:ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเข้าใจว่าภัยคุกคามสามารถเกิดขึ้นได้ที่ใด ภัยคุกคามเหล่านั้นอาจเป็นอย่างไร และจัดทำแผนเพื่อตอบสนองต่อสิ่งเหล่านั้น
การเตรียมทีมของคุณ:ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทีมของคุณรู้ว่าคุณไม่ได้สวมบทบาทเป็นเหยื่อ และเมื่อถูกโจมตี คุณจะจัดการกับสถานการณ์โดยตรงจากตำแหน่งผู้มีอำนาจที่ได้รับการศึกษา นี่เป็นเรื่องเกี่ยวกับความคิดสำหรับทั้งผู้นำและพนักงาน
ที่เกี่ยวข้อง: เมื่อเผชิญกับวิกฤตให้มองไปข้างหน้าคุณ 3 ฟุต
คุณจะโดนต่อยหน้า เข้าใจว่ารู้สึกอย่างไร
ในการฝึก Krav Maga ของฉัน ไมค์จะต่อยฉันที่ท้องสักสองสามนาทีด้วยแรงระดับต่างๆ ตั้งใจว่าจะชินกับการโดนต่อยท้อง เขาให้ฉันยืนโดยให้แขนของฉันอยู่ข้างๆ กล้ามเนื้อท้องเกร็งและแจ้งเตือนช่องท้อง ฉันต่อยกลับไม่ได้ ฉันทำได้เพียงรอและคาดการณ์การระเบิด เกร็งกล้ามเนื้อ และเข้าใจว่าการฝึกหมัดที่ท้องเป็นวิธีเดียวที่จะเตรียมฉันให้พร้อมสำหรับการต่อยไปที่ท้อง (หรือที่ไหนก็ได้) ในการต่อสู้
ครั้งแรกที่เขาทำแบบนี้ ฉันกลัวมาก ตอนนี้ฉันเข้าใจแล้วว่าความเจ็บปวดชั่วขณะทำให้ฉันแข็งแกร่งขึ้น ไม่กลัวการชกต่อยหรือเตะโดยเจตนาหรือเตะใครบางคนที่ขวางทางมาหลายปี ในธุรกิจ บทเรียนนี้มีประโยชน์อย่างเหลือเชื่อและเปลี่ยนวิธีคิดของฉันเกี่ยวกับการวางแผนและการพัฒนา
บางครั้งคุณต้องการใครสักคนที่จะต่อยคุณในท้อง
บทบาทของที่ปรึกษาหรือที่ปรึกษาสำหรับธุรกิจของคุณเป็นบทบาทเดียวกับที่ไมค์เล่นเมื่อเขาต่อยฉันที่ท้อง เขารู้ว่าการถูกตีเป็นอย่างไร และเขาต้องการให้แน่ใจว่าถ้าฉันถูกตบ การกระแทกจะไม่ทำให้ร่างกายทรุดโทรมลง หวังว่าผู้ที่ให้คำปรึกษาจะได้เห็นแนวทางที่ธุรกิจของคุณจะได้รับในอนาคต หน้าที่ของพวกเขาคือช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการชกต่อยโดยเตรียมคุณให้พร้อมสำหรับการกระแทกและรอยฟกช้ำเล็กน้อยที่คุณจะพบระหว่างทาง
Credit : ufabet
